水素水の美容効果とは?

水素で毛穴が綺麗になるって本当?

「最近、お化粧乗りが悪い。」
「年齢が増すごとに、毛穴が気になる。」
そう思うことはありませんか?

 

いくらファンデーションやコンシーラーで隠そうと思っても、毛穴まではなかなか隠せなかったりしますよね。
顔や小鼻周りは特に目立つので、何としてでも奇麗にしたいところです。

 

 

そんな時には、 「水素水洗顔」 を是非試していただきたいのです。

 

毛穴が目立ってしまう原因

 

毛穴の黒ずみや、広がりが気になる原因は幾つかあります。

 

  • 顔に乗った油と汚れが毛穴に詰まってしまい黒んでいる
  • 洗顔が行き届いていないため、化粧品が残ってしまい、毛穴に詰まってしまう
  • ストレスや乾燥で毛穴が開いた状態が長く続き、汚れが入りやすくなっている

 

肌が油っぽくなりやすい方は特に、日々のケアは非常に大事です。

 

こまめな洗顔と、しっかり洗顔で洗い落とすことはもちろん理想なのですが、
女性の場合は特にお化粧をしているので、頻繁に洗うことは難しいですよね。

 

しかも、あまりに神経質根洗い過ぎてしまうと、
肌に必要な油分まで落としてしまい、乾燥やべたつきを悪化させてしまいます。

 

では、どうしたらいいのか。
そこでオススメしたいのが水素水なのです。

 

 

水素水と聞くと

 

  • 身体に良い
  • 健康のために接種するもの

 

というイメージはあるかと思います。

 

 

水素水を飲むことで期待される効果は、

 

  • 血液がさらさらになる
  • 基礎代謝が上がる
  • 脂肪燃焼
  • 老化を防止する

 

このように沢山あります。

 

 

では、この中で毛穴に最も良いとされる効果は何なのか?
それは“老化を防止する”というところです。

 

水素水には「悪玉の活性酸素を除去する」という働きがあり、それによって老化防止に繋がるのです。
体内の老化防止はもちろん、

 

抗酸化作用(肌の酸化を防ぎ老化を防止してくれる)というところも期待できるのが、水素水の魅力なのです。

 

 

毛穴を奇麗にするための水素水の使い方

 

先程も言いましたが、水素水を飲むだけで悪玉活性酸素を除去するため、毛穴への効果もあります。

 

ですが、さらに効率的に、手早く毛穴を奇麗にしたい場合、水素水は弱アルカリ性ですので、

 

 “水素水洗顔”が最も効果的です。

 

方法はいたって簡単です。
クレンジングの後や、朝起きてすぐの洗顔の際に、水素水を使うだけです。

 

特に朝に取り入れたい時には、洗顔料を使わず、水素水だけで洗っていただくとより肌の酸化防止に繋がり、きめ細やかな肌が期待できます。

 

今日から早速、水素水洗顔を試してみてください。
お肌が喜んでいることがわかるかと思います。

 

 

水素水で毛穴をきれいに!

 

水素水のあまり知られていない使い方を知っていただけたかと思いますが、最終手段としてで水素水があるから!と、クレンジングをせずに寝てしまうことは決してしないで下さいね。

 

毛穴を奇麗にすることで、お化粧が楽しくなり、鏡を見ることが楽しくなります。
そうすると、不思議なことに自然に自分に自身を持つことが出来るのです。

 

水素水を取り入れて、年齢関係なく、素敵なあなたでいてくださいね。

 

水素水洗顔は水素風呂がおススメです。

水素水でしわやクスミが目立たなくなる?

水素水が肌を若返らせる効果があること、ご存知ですか?

 

女性なら誰もがずっと美しくいたいですよね。

 

「しわやクスミをどうにかしたい!」
「エステに行くほど、美容にお金をかけたくない!」

 

年齢とともに肌が気になってきたり、仕事が不規則で肌荒れしがちだったり、お化粧や紫外線による肌への負担だったり。。。

 

肌のトラブルは多くの人が抱えている悩みだと思います。

 

そんな肌のトラブルに悩める女性にオススメしたいのが、“水素水”です。

 

実は有名なモデルや、女優、グラビア、美を追求しているタレントさんは、もう長い間、この水素水を生活に取り入れているんです。
彼女達を見習って、芸能人のような素敵な肌を目指してみませんか?

 

 

主な水素水のしわ、くすみ効果

 

多くの方が“水素水”と聞くと、飲むことで健康が維持できるということは知っているのではないでしょうか?

 

「水素水はよく聞くけど、詳しいことはわからない。」
「効果が本当にあるのかどうか気になる。」

 

では、水素水がもたらす効果とはいったい何なのでしょうか?

 

水素水を取り入れることで期待される効果は、主に5つあります。

 

  1. 血液をさらさらにする
  2. 基礎代謝が上がる
  3. 脂肪燃焼
  4. がん予防になる
  5. お通じが良くなる
  6. 老化を防止する

 

この中で6つ目の“老化を防止する”という項目は、美に最も影響してくるのです。

 

 

肌に直接水素水がおススメ

 

「水素水 肌に直接 美容法」思わず俳句を作ってしまうほどですが、水素水は飲むことでも美容に効果的と言われています。

 

でももっと効率よく、早く美への効果を体感したいですよね?

 

そんな時にお勧めしたい方法が、

 

水素水をお風呂に入れる
洗顔の時に水素水を使う

 

おススメ水素風呂ランキング!

 

 

この2つの方法です。
肌に直接訴えかけることで、尚更美しい肌が期待出来てしまうのです。

 

 

水素水が“老化を防止する”理由として、“悪玉の活性酸素を除去することで、酸化を防ぐ” ということが言えます。

 

体内への酸化防止効果ももちろんありますが、

 

肌に直接使用することによって、肌の酸化をより押さえることが出来るのです。

 

水素水は弱アルカリ性なので、お肌が弱い方でも安心して使うことが出来るのがまた魅力的ですよね。

 

お風呂に入る際は、全てのお湯を水素水にした方が良いとは言いません。
いつものお湯に、少しの水素水を取り入れてみるだけで、全身の老化防止に繋がります。

 

顔から試してみたいというかたは、まずはクレンジング後や朝顔を洗う際に、
水素水洗顔をしてみてください。

 

 

年齢、生活習慣問わず、肌がずっと若々しい方がいらっしゃいますよね。
この機会に水素水を上手に取り入れて、自信を持てる“若々しい肌”を試してくださいね。

 

水素風呂はおススメですが装置が高いので、まずは水素入浴剤で試すのもいいかもしれませんね。

水素水で健康的にダイエット?

 

「ダイエットしたいけど、どうしたらいいかわからない。」
「ダイエットも健康的に行いたい。」そんな話を良く耳にします。

 

そんな時に、水素水ダイエットはいかがですか?

 

 

水素水と聞くと「体に良いんだろうな」と健康的なものというイメージはありますよね?
でも実は、“水素水は、ダイエットにも効果的”なことはご存知ですか?

 

スポーツ選手が体を絞る時にも、水素水はよく取り入れられているんです。

 

水素水には、“血液をサラサラにする”という効果があります。
そして血液がサラサラになると、代謝が良くなり脂肪燃焼効果が上がるので、ダイエットが期待できてしまうのです!

 

 

でも、どのくらいの量をどのように摂ればいいのかわからない!

 

そうですよね。

 

水素水と聞くと、取り入れるのも一見難しそうに思いますよね。

 

難しく考えなくても、大丈夫です。
水素水を少し意識して取り入れるだけで、その効果は更に高まると言われています。

 

“ただ水素水を沢山飲むだけ”というのが一番簡単なので、体質改善を目的とするならばそれでもいいかと思うのですが、ダイエット効果はあまり期待できないんです。

 

ダイエットも期待したい場合は、効果的なタイミングで、さらに少しの運動やデトックスと合わせることが大切です。
ただそれだけで、水素水によるダイエット効果が発揮されるのですから、是非試していただきたいです。

 

 

ダイエットに効果的な水素水を飲むタイミングとは?

 

水素水の効果として、もう一つ上げられるのが“悪玉の活性酸素”を除去して“老化を防止する”ということです。
なので、特にこの活性酸素が発生しやすいタイミングに水素水を取り入れる事で効果が増すのです。

 

では活性酸素が発生するのはどんなタイミングなのでしょうか?

 

それは、

 

「イライラしてしまう時」
「空気の悪い場所に行って気分が悪い時」
「運動をして汗をかいた時」
「お酒を飲み過ぎて調子の悪い時」
「紫外線に当たって肌が気になる時」

 

これらのタイミングが上げられます。

 

身体や心に負担がかかった時こそ、水素水が良いのです。
疲れた時こそ、水素水でカラダをケアしてあげてくださいね。

 

また、

 

人によって何回も飲む時間がない、と言う場合もありますよね。
では、“もしも1日に1回だけ飲むとしたら”何時がいいのでしょうか。

 

水素水を飲むタイミングで一番おススメなのは、朝起きてすぐです!

 

活性酸素の活動が活発になる前に飲むことが最も効果的と言えます。
水素水を飲む時間が取れない方はこちらを試してみてくださいね。

 

おススメの水素水は?

水素水はたくさんあるのでどれが良いのか迷います。
まずはお試し価格でお得にできて水素濃度が高い水素水で試すのがおススメです。

 

この水素水比較サイトが参考になるかと思います。

 

 

水素水でダイエット効果をさらに上げるには?

 

これは私の経験上も含めた話なのですが、

 

ダイエットに一番効果的な水素水の取り入れ方は、運動や汗を大量にかいている時だと思っています。

 

 

先ほどもお話しした活性酸素が発生しやすいタイミングということも言えますが、水素水は“新陳代謝を活発する”という効果と、“腸内環境を整える”という効果もあるのです。

 

 

なので、汗をかくデトックスなどと組み合わせることで、さらなるダイエットが期待出来るのです。

 

そこで、特に私がオススメしたいのが、岩盤浴+水素水 の組み合わせです。

 

最近では大体の岩盤浴場に水素水が置かれていて、自由に飲めるようになっています。

 

岩盤浴に入る前と、途中休憩を挟みながら数回、更に岩盤浴から出た直後に分けて飲むことで、私は無理なくダイエット出来ました。
岩盤浴前にコップ2杯程度、30?50分おきに最低1杯ずつは飲んでみて下さい。

 

 

気をつけて欲しいのが、水素水は空気に触れるとすぐに水素が消えてしまうので、コップに注いだらすぐに飲むこと。

 

そして、岩盤浴の時はたっぷりと保湿をして肌の潤いを保つことです。

 

私はダイエットのことだけ考えていて、肌のことに気を遣えていませんでした。乾燥しやすい方は特に、痩せることだけではなく、お肌にも気をつけてあげて下さいね。

 

 

でも、岩盤浴はお金がかかるから、、、という場合もあると思います。
その場合は、 朝のウォーキング+水素水 を試してみて下さい。

 

これは私も現在行っている方法なのですが、水素水を取り入れるのに最も適している朝に、30分程度のウォーキングをしながら水素水飲むと汗が出やすく、日常でも基礎代謝が上がったように思います。

 

この場合、パウチの水素水だと、空気にも触れずに持ち運びやすいので便利ですし、朝のウォーキングには“ストレス軽減”と“ダイエット効果”があると言われています。

 

ランニングは気が重いという方も、水素水と合わせた朝のお散歩から気軽に始めてみませんか?

 

 

 

 

水素水が自分に一番適しているタイミングや取り入れ方があると思います。

 

ご紹介したものと合わせながら、自分なりの水素水ダイエットを楽しんで、さらに輝いて下さいね。